Perşembe, Ocak 5

Başlicam dukanına diyen geri gitsin hıh!!!

Takvime baktım 5 günü bitmiş yeni yılın. yeniliği kalmamış

eskimiş bu!

2012 nin benim için anlamı dukan demek...

diyette ve bununlabirlikte sporda olduumu bilenler bilir.

Nasıl seviyeli bi ilişkimiz olduğunu
nasıl bir harp darb içinde olduğumu da!

bugünlerde kitapta yazan bazı etkileri neredeyse birebir yaşıyorum...
Beynim ve vücudum benimle savaş halinde.
Ye ulen şu karbonhidratları rahatlayalım modundalar.

Aklıma sürekli hamur işleri
ballı kaymaklı bir sütiş kahvaltısı geliyor
(aman sabahlar olmasın)

bunu düşündüğüm her an tansiyonum düşüyor...
bugünlerde en çok ziyaret ettiğim siteler yemek blogları...

2012 geliyo geldi gelecek derken ve ben yaza formda fit zinde zeki çevik olarak giricem derken aslında bu yeni gelen yıla dukan misyonu eklediğimin farkında bile değildim...
yılın ilk yarısını bu seviyeli beraberliği mutlu sona ulaştırmak için harcayacağım.

En çok özlediğim istediğim özendiğim şey çay saati muhabbetleri...
daha geleneksel tabiri ile annelerimizin gün sofraları...






Yok hayır delirmedim...

Tam ben bu postu tasarlarken sevgili chilek yapmış benzer postu.
Beni anlayan birileri var dedim içimden :)

yılbaşına gelince kaçamak yaptığımı zannedenler;
bi kaç kuruyemiş ve 2 yudum rakıyı saymazsak eğer kaçamak yapmadım.
Vatana millete hayırlı olsun ;)

7 yorum:

  1. canım naptın sen yaa :) şurda 3 günlük toy rejim mağduru var beni benden aldı görseller. hayırlısıyla bir versek de şu kiloları da rahatlasak :)

    YanıtlaSil
  2. dukan diyeti demişken aklıma geldi, dayımın eşi yapmıstı, sonra planlanmamıs bır hamılelık ortaya cıktı. ıkıncı cocugu kız ısterken o da erkek oldu :p protein agırlıklı beslenınce boyle olması normalmıs :)

    YanıtlaSil
  3. tubitosum; dukan yapmıyosan bunarı kaçamak kaçamak yiyebilirsin ama ben ben :(( zinhar yasak bunlar :) inş verirsin istediğin kiloya gelip gelinliğinin içinde çookk mutlu olursun...

    gamze; ilk defa duydum bunu bizimde planlarımızda bebek yok şimdilik sene i devriyemiz dolmadan daha dur ama di mi :)

    YanıtlaSil
  4. bende dün sordum bunun kilo alma diyeti var mı die yokmuşşş ahh yalan dünya:)birri alayım der biri vereyimmmm:))

    YanıtlaSil
  5. senin ihtiyacın yok ki almaya bence tam idealsin. beni görsen dukan yaptığım için sopayla kovalarsınız kesin beni ama işte ideal kilo kavramı ;)

    YanıtlaSil
  6. dün tartıya çıktım, evlenmedne önce büyük emekle verdiğim kilolar yanına fazladan 1 kilo daha alarak geri gelmiş:(

    bugün forum istanbul'da ikinci lahmacunun son ısırığını alırken, acaba Fuly e şu dukanı mı sorsam diyordum.

    sonra D&R'a girdim, GS dergimi adlığım gibi kasaya gidiyorumkine, ne göreyim "dukan kitabı".

    tüm bunlar bir işaret olmalı, sanırı ben bu diyeti yapmalıyım.

    ama spor yapmam, bir de tembelim, bu diyete göre yemek kim hazırlıcak modundayım

    sonuç: benden adam olmaz

    YanıtlaSil
  7. olur lamorecim olur :)
    çoğu kişi spor yapmıyo yapamıyo şartlar zamansızlık vs... bence dene yap yaza rahat gir ben her türlü desteği veririm
    2 yakınımı daha dukana soktum biri 3 kg verdi sanırım şimdiden ;)

    Şurda yaza ne kaldı? benim ezelden olan kilolarım bunlar 56 57 58 üçlemesinde gidip gelirim yıllardır hep, dedim yiter bu kadar ayrılma vakti :)

    YanıtlaSil

"kafan çok güzelmiş güle güle kullan"