spor günlükleri 30. gün

di mi zaman nasılda çabuk geçiyor?

Daha hocadan kaldır o bacağı diye fırça yiyeli ne kadar olmuştu ki?

Na bu yazıyla da size zamanın nasıl çabuk geçtiğini sabah sabah gösterdim...

İvit spora başlayalı 1 ay oldu

sonuç: 2'şer cm incelmişim. Hocadan ölçülü!

Ölçtü tarttı ama az dedi.

Nası az la  haftanın 3 günü deli gibi tepindim öp başına koy!

gün itibari ile de düğün öncesinde bi ara feci sardığım dukan diyetine başlamış bulunmaktayım.

vücudum içerden "deli misin derdin ne derdin ne benimle" diye şarkı mırıldanıyor.

Ama yılmak yok yola devam!

Dukan diyeti denen şey protein ağırlıklı bi diyet.
Araştırın okuyun beni yormayın.
Kaçamağı bol şekilde yapmış olmama rağmen mayıs ayında beni baya bi inceltmişti kendisi...

Şimdi yine yeniden uygulamaya koyulduk 
İnternet sitesindeki soru şeysine göre şubat 15 de tam 7 kg vermiş olcem.
Şubata şurda ne kaldı?

Spor nasıl gidiyo diyenlere gelsin;

1 ay önce yerlerde sürünen ben şimdi hocadan önce salona geçip hoppidi hoppidi eğilip zıplıyorum.

Azim ve irade timsali  blog yazarı fuli iftiharla yazdı efem!